AVALIAÇÃO FÍSICA E POSTURAL

Avaliação Física E Postural

AVALIAÇÃO FÍSICA E POSTURAL

Avaliação postural se faz importante para que possamos mensurar os desequilíbrios e adequarmos a melhor postura a cada indivíduo, possibilitando a reestruturação completa de nossas cadeias musculares e seus posicionamentos no movimento. A partir deste procedimento, estaremos com certeza promovendo a prevenção de muitos males causados inicialmente pela má postura, fruto de ausência de controle e informação.

A avaliação física são testes que avaliam o estado atual do condicionamento físico de quem pratica esporte. Ela deve ser feita antes de começar a atividade, mas precisa ser repetida depois de algum tempo. Durante a avaliação é verificado o Condicionamento Muscular e Cardiorrespiratório, Percentual de Gordura no Corpo, IMC (Índice de Massa Muscular), Relação Cintura Quadril, Medidas de Circunferência dentre outros.

Para prescrever um programa de exercícios físicos de maneira coerente, com intenção de afastar ao máximo a possibilidade de acidentes é necessário conhecimento da condição física atual dessa pessoa, quanto a isso, uma avaliação deve ser realizada para ajudar você a alcançar seus objetivos.

Na SOMA consideramos e avaliação física um componente indispensável para elaboração de um correto e eficiente programa de exercícios, dispomos de professores capacitados para coletar dados, avaliar e orientar os alunos, utilizando critérios e protocolos bem selecionados. Fornecemos dados quantitativos e qualitativos, que indicam, através de analises e comparações, a real condição em que se encontra o avaliado.

As avaliações também permitem verificar a evolução do condicionamento de cada aluno, mostrando através de dados concretos o efeito benéfico da atividade física.


A academia oferece sem custo a avaliação física básica e anamnese.

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