ZUMBA

Zumba

ZUMBA

Consiste em um programa exclusivo de dança em grupo que simula uma grande festa com ritmos exóticos, batidas internacionais e latinas de alta energia com execução de passos simples e envolventes para você se soltar e se divertir.

Além de ajudar a queimar cerca de 1.000 calorias por aula e a deixar o bumbum durinho, outros benefícios da Zumba são a melhora do condicionamento cardiovascular de forma dinâmica, divertida e envolvente.

Horários Turmas 2016:
06h30 às 07h20
15h10 às 16h00
2ª e 4ª 20h00 às 20h50
3ª e 5ª 19h30 às 20h20
inventos de